5 consejos para desobstruir los oídos si viajas en avión

¿Porqué se obstruyen los oídos en grandes altitudes?

Cuando viajamos en avión, la presión atmosférica fuera del cuerpo cambia a medida que la altitud también cambia. La presión atmosférica exterior hace que nuestro hueso de Eustaquio no abra y cierre correctamente, evitando el equilibrio entre el oído medio y el exterior.

Las trompas de Eustaquio

Las trompas de Eustaquio conectan los oídos medios con la parte de atrás de la garganta. Las trompas ayudan a que los oídos drenen líquido y ayudan a la presión del aire en los oídos a un nivel adecuado.

¿Cuáles son los síntomas de los oídos taponados?

Las trompas de Eustaquio obstruidas pueden causar varios síntomas:

  • Dolor de oído o sentir los oídos tapados.
  • Zumbidos o chasquidos en los oídos.
  • Problemas de audición.
  • Sentirse un poco mareado.

¿Cómo podemos desobstruir los oídos?

  • Mascar chicle un poco antes de subir al avión. El movimiento de masticación puede impedir que se tapen los oídos.
  • Inhalar y luego exhalar suavemente mientras mantienes las fosas nasales y la boca cerradas.
  • Tragar o bostezar abre la trompa de Eustaquio y permite que el aire fluya hacia adentro o hacia afuera del oído medio. Esto ayuda a igualar la presión en ambos lados del tímpano.
  • Beber líquidos durante el despegue y el aterrizaje. Prueba con el ejercicio de soplar suavemente mientras mantienes la nariz cerrada.

A menudo, las trompas de Eustaquio obstruidas mejoran por sí solas poco después de la exposición a éstos los cambios de presión.

Comprueba si tus Trompas de Eustaquio estas desobstruidas

Oprime con tus dedos tu nariz y sopla con fuerza. Si las trompas de Eustaqui se han abierto, sentirás un alivio cuando la presión del interior del oído se haya igualado con la presión del medio ambiente.

En caso contrario, probablemente estén bloqueadas por mucosidad o bien por la inflamación de las membranas mucosas.

Bibliografía

Trompas de Eustaquio obstruidas | NorthShore. (2017). Northshore.org. Acceso 10 Marzo2017, desde http://www.northshore.org/healthresources/encyclopedia/encyclopedia.aspx?DocumentHwid=uf9680&Lang=es-us

alturas, O. (2017). Obstrucción de los oídos a grandes alturas: MedlinePlus enciclopedia médica. Medlineplus.gov. Acceso 10 Marzo2017, desde https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002077.htm

 

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